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这5套耳穴操不仅防病还能美容

时间:2019-03-14 20:01     来源:未知    作者:西藏生活网2
这5套耳穴操不仅防病还能美容

耳朵的作用是什么?大家肯定觉得这问题很傻,当然是听啊,可实际上耳朵除了听力以外,它还蕴藏着我们身体很多的小秘密!

耳穴可反映人体的健康信息。如果耳穴处有病变的现象,或者说在挤压后的反应,以及在电测反应后有异常,那么基本可以确定你的身体出现了问题。不过耳穴既能反映问题,当然也可以干预问题,运用耳穴按摩法,是可以帮助我们保健的。

耳穴按摩法及时很简单易学的,接下来我们一起学起来吧!

1、全耳腹背面按摩法

第一步需要让双手热起来,可以选择双手摩擦,用手掌的劳宫穴对准耳廓前面轻轻的揉搓;每次大概20到30下即可,一天可以有2至3次。同理揉搓完前面,后面也是一样的道理。

2、手摩耳轮按摩法

这种方法稍微复杂一些,要用你的拇指和食指沿着耳轮反复揉搓,从4轮到1轮,从耳尖到耳脚,每天同样是2至3次,每次20至30下即可。这一招对于头晕有着很好的效果。

3、提拉耳尖法

这一种相对而言就比较简单了,就是捏住耳廓的上方,先轻轻揉搓,然后想让提,直到感觉到发热充血为止,每次20至30下。

4、揪拉耳垂法

和第三种按摩方式类似,一个往上提,这个就是往下拉,同样每下要有充血发热的感觉,每次20至30下即可。专家解释说不仅可防治头晕花眼,还可以达到美容的效果。

5、全耳按摩法

最后一种,用你的食指指腹从三角窝开始在内部轻轻按摩,逐步覆盖所有位置。前提条件是把指甲都减掉,不然会伤到耳朵的。这种方法可以对内脏起到保健的作用。

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