西藏游客的层次有三，第一类人止于欣赏美景，第二类人执着寻找信仰，少数第三类人是：一个生命在叩问和聆听另外的生命。
西藏并不能像84消毒液一样洗涤心灵，也不能像忘情水一样让你忘掉烦心事，但是西藏会告诉你，生命的迷人就在于，明知道所有都是空的，到头来我们都是天葬台秃鹫的肉馅糌粑点心，可是在这之前的每一刻又都在执着，并且每一刻又都值得执着！
西藏是很多人心中的圣地，爱玩的人认为西藏有太多值得探索的地方，心存信仰的人希望可以去西藏表达敬仰，迷茫的人想要去西藏重新找寻方向……
但是，地处高原的西藏，可不是谁都可以去的，也不是随随便便就能去的，不适应的人可能在拉萨下了飞机就要立刻回家呢。
所以，想要去西藏旅游，必须要对旅行中可能会遇到的各种情况做个预先的了解，做好充足的准备，才能抱着虔诚的心，踏上那片圣洁的土地。
什么人不能去西藏
西藏地处高原地区，环境比较恶劣，患有心脏病、哮喘、脑血管、高原反应病症严重等疾病的游友，还是建议放弃西藏之行。
同时，建议进藏之前进行特定体检，询问医生自己的身体条件是否满足进藏要求，切不可以一意孤行！感冒了也建议暂缓西藏之行，在西藏感冒容易引发肺水肿等严重疾病，还是等病好了再进藏。
高原反应是怎样的
进藏要时刻注意自身身体的变化，防止产生严重的高原反应，出现不必要的危险。
所以你有必要记得高原反应症状：头痛、气喘、耳鸣、眩晕、厌食、失眠，严重的会恶心呕吐、全身乏力、腹泻、呼吸困难。大家要根据自身情况吃缓解高原反应的药品以及即时就医。
如何减轻高原反应
很多人初到高原，都会出现或轻或重的高原反应，所以，初到高原，若身体稍有不适，一定不要害怕、慌张，保持良好的心态可以缓解高原反应。
同时建议不要剧烈运动，要等身体适应了高原的环境，才可进行相对激烈的活动。进藏前，一定要提前准备些抗高原反应的药物：诸如高原红景天、高原安、葡萄糖等，以备不时之需。
如何防止被晒伤
西藏的气候干燥、空气稀薄、紫外线照射强度很高，所以一定要注意防晒。
涂防晒霜，带防晒面纱，最好再带上墨镜。多喝水，多吃水果蔬菜，避免身体脱水，蜕皮。
哪种进藏交通方式比较好
很多驴友会选择骑行进藏，但是那种对于身体条件以及专业设备要求都比较高。身体素质不过硬的话，最好不要轻易尝试。
普通人建议乘坐火车、汽车或飞机进藏，很多去过的人都建议乘坐火车进藏，据说这样可以循序渐进的适应高原环境，而且还可以欣赏青藏铁路的沿途风光。
记得办理边防证件
西藏有些地方是不可以随便进入的，比如日喀则、阿里、林芝的部分地区，只有持边防证件才可以进入游玩，所以你需要办理边防证。
这个证件可以在自己的户口所在地公安局办理，也可以去西藏的边防总队办理。建议在户口所在地办理，方便还免费。但是如果你有有效的护照，也办理了出境的签证，边防证就不用再次办理了。
刚入藏需调整身体状态
刚到西藏时，就先别着急去其他地方玩了，找个馆子吃些东西或者好好睡一觉，让身体放松下来，适应当前的环境。
挑战川藏线，要注意安全
川藏线被大家称为死亡之线，但是由于沿途风景太美，很多人仍勇敢前往挑战。
不过，建议雨季的时候最好不要去，泥石流路段还是挺危险的。
了解当地的风俗和禁忌
藏族人吐舌头是表示谦卑和尊重，大家千万不要认为这是不尊重；藏族人认为在人背后吐痰、拍手掌，都是不礼貌的行为；不要碰他人的头或者搂他人的肩，在藏族人眼里这些都是冒犯的行为。
不 要在晚上倒垃圾和吹口哨，藏人认为，晚上吹口哨会招来鬼怪。西藏有些地方有天葬习俗，如果遇到，我们尽量回避；去藏人家做客，临走时不要把茶杯里的水喝 完，以示对主人的尊重；火在藏人心中的地位不同一般，所以不要朝火里丢东西；拜访寺庙时不要触摸佛像，要遵守寺庙里的规定。
虽然要注意和准备的东西很多，但是去了以后，你会发现，你所做的一切都是值得的。自然环境不那么亲和的地方，风光常常是顶级的。不管是圣山还是圣湖，那里的干净和纯粹绝对会让你觉得不虚此行。
