“谈奕,刚才你与男队员搏斗时,锁喉锁的还不够死，下手也不准、不狠……你要记住，特战队员是面对最危险的敌人，只能留下最优秀的战士”。
这是武警西藏总队女子特警队特战排女队员与男配手对抗时班长卢芸指出队员不足的一个镜头。
卢芸，身形高大，扛着队旗，成为标志性的领头羊。刚到特战排时，她3公里跑了17分钟，手枪射击脱靶不及格。她连续一个月每天负重跑3公里，硬是把成绩提高到14分钟内。为了提高手指稳定性，她在阳光下反复练习穿针引线，再到考核日时，一刷脱靶耻辱。卢芸这股不服输的劲头，深深地感染着周围战友。拉练抢占沙地时，她带头攀爬，坡度60°C，长度70米，方案要求连续冲坡10趟，卢芸愣是一股劲跑了13趟，战友们劝她保存体力不要那么拼，可卢芸还是不断挑战自我、挑战极限，硬是把松软的沙子踩实了。队员们说：“跟着孙班长训练，我们服，她就像一面猎猎战旗，永不倒下。”
“由来巾帼甘心受，何必将军是丈夫。”是她最喜欢的一句话，写的是她的偶像，明朝女将军秦良玉。她也想做像秦良玉一样大义凛然的奇女子。
回想起去年的那次野营拉练, 至今让卢芸记忆犹新。
“我不想拖后腿，我想坚持到最后。”卢芸话还没说完，眼泪就滚了下来，被战友扶着，倔强的往前走，步履艰辛，竟也没落得太远。
血性如刀，不磨不快，不砺则无锋。据悉，在高原地区，平常走路人体相当于负重20斤，更何况是再负重30斤的女特战队员。抢占坡地10次，下来便是鸭子步3公里，卢芸是跪着用膝盖挪到了目的地的。从小家境优越，凭着任性考进女子特战队的卢芸，是第一次参加这样的拉练，虽然做足了心里准备，可是这样的负荷对她来说还是有点吃不消了。
“其实还不如一直蹲着走呢，走久了没知觉，一站起来，腿都不是自己的。当时冲坡下来的时候右下腹有点岔气，本打算停下来缓缓，但转念一想在训练场上不敢掉皮掉肉，战时怎能做到舍生忘死、以命相搏。咬咬牙，继续前进。”卢芸在训练日记中这样写到。
后来队员问她，拉练而已，何必这么玩命。她愣说是“仗怎么打，咱女兵也该怎么练，只有训战一致，才能随时出彩,狙杀猎人。”
面对9个课目、21项内容连贯极限作业，队长带着女兵们个个斗志昂扬。她们全副武装，负重近20公斤，连续完成5公里奔袭、摔擒、俯卧撑、400米障碍等高强度科目训练。
在夜间丛林地搜索中，卢芸伪装潜伏在草丛中，悄无声息，纹丝不动。在昼夜温差极大的拉萨,长时间潜伏让她胳膊和腿已经冻的麻木。1个小时过去了，卢芸依然一动不动，她透过瞄准镜仔细搜索着300米开外的目标区。“啪！”枪响靶落。顾不上喜悦，她又迅速转移阵地，赶往下一个搜索地域……
就在半年前，天性爱动爱闹的卢芸让指导员特别头痛。在一次小组战斗、单兵协同中，爆炸点近在咫尺，敌情近在眼前，突击小组搜索射击，队员交替掩护，配合默契，充分利用地形掩护自己，就因为卢芸抬头看一只雄鹰飞过，全组被“狙杀”。那天至此，卢芸愣是一句话没说。在每天训练结束后，她就去蚊虫最多的地方趴着，她知道在战斗中被发现就意味着被消灭，完成任务活着回来的叫“英雄”，回不来的叫“烈士”。
伤痕见证历史，汗水铸就未来。女子特警队几乎个个身上都有伤疤。卢芸经常说，伤疤和老茧，让我变得更坚强，它像一只自己精雕细刻的蝴蝶，精致、绚丽，过程更难能可贵、耐人寻味。
“不经历风雨。怎么能见彩虹”经过日积月累的锤炼摔打，不断挑战生理、心理极限的卢芸，如今就像那冰川上的一朵雪莲花，纯洁而又坚毅,她有信心、有决心担负着新的使命继续前行……
