这几种生活习惯会使你越来越胖 睡觉前进食 睡前吃点零食是很多人的一种放松习惯，但在进食前大多是无意识的，基本不考虑睡前是否应该进食，进食的是否是健康食品。睡前饮食，并....
男性40岁后不想早衰，坚持这4个习惯 习惯一：规律作息、早睡早起 男性要是不想早衰，可以坚持每天有规律的作息，早睡早起不熬夜，对于延缓衰老是非常有益的。调查发现，长期熬....
5个伤胃习惯，要及时改掉 俗话说胃三分治，七分养，胃不好的人，想养好胃，最好是日常好好保养，尤其在饮食方面，不良习惯应尽早改掉。 习惯一：晚饭吃太晚 现代很多人由于工作....
老年人应该养成的6大生活习惯 不管是老人也好或者是年轻人也好，每天保证能够摄入充足的营养是极其重要的。尤其是对于老人来说，由于老人的身体素质本身就差，所以在这个时候就....
腰椎不好，哪些事不能做？ 由于不良的生活习惯，腰椎不好的人越来越多，其中不乏很多十几二十岁的年轻人。腰痛是腰椎疾病最常见的症状，若频繁腰痛，说明你十有八九是患上腰椎....
饮食习惯不好！小心肾结石找上你 肾结石是伤害肾脏的常见问题，有些肾结石是疾病或者遗传导致的，有些肾结石则和饮食因素有关。那么，什么样的饮食习惯容易导致肾结石？在疫情....
如何才能养成科学的降压饮食习惯？ 高血压是由血管内膜和血管壁肌肉的病变引发的一类常见慢性病，也是诱发心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压意味着患者罹患脑卒中的概率要....
脑梗的祸根终于揪出来了 今年才四十六岁，前两天又住进了医院，要动手术放进一个支架，前年才进去医院一次做了一次手术，短短两年就是二进宫了。说到脑梗这种疾病，其实是很危....
提醒：5个伤胃习惯，及时改掉 俗话说胃三分治，七分养，胃不好的人，想养好胃，最好是日常好好保养，尤其在饮食方面，不良习惯应尽早改掉。 据统计，我国有1.2亿胃肠道疾病患者....
养生有哪些常见误区？如何避免养生误区？ 如果让我们的身体更加的健康起来，相信对于这些养生知识，很多人都会有自己的一些理解，不过更多的时候人们会在网上去进行一些查找很....
夏季多吃4种食物，让你更加健康长寿 生牛犊不怕虎，年轻的时候，精神和身体状态好，吃嘛嘛香，啥食物都敢挑战。但是当岁月流淌，人近中年后，身体机能就会有一定程度的下滑，体....
孕妈妈需要戒掉的3个坏习惯 要知道，在妊娠期间，孕妈妈的一些坏习惯在某种程度上会传给腹中的宝宝，所以说在怀孕期间，孕妈妈一定要趁早的改掉，这样宝宝出生之后也非常的好带....
医生提醒：远离不良生活习惯 21日凌晨3时许，28岁的IT工程师程磊(化名)捂着胸口，在同事的陪伴下来到南华大学附属长沙市中心医院急诊科，初步诊断疑似急性心肌梗死。 记者今日了....
越来越好看的女人，离不开5个好习惯 女人都希望自己漂亮，好看，不但让自己更有自信，而且也会给别人留下良好的印象，但身体发肤，受之父母，我们无法选择。 但人的面相又不是....
湖北卫视生活帮:家居除螨的妙招 螨虫是一种比较微小的虫类，我们很难看清它，但是它却对我们有着不小的伤害，所以除螨非常的重要。我们要定期给家里的一些日用品进行除螨。那么....
这些小妙招让你远离痘痘 前几日我在掌嗨群里面收到过这样的一个问题。有个女性向我咨询说怎么办啊，自己过几天就要去相亲，可是这几天痘痘像是疯了似的往出冒，自己都不知道怎....
三妙招教您如何简单检查乳腺炎？ 乳腺炎是各个时期的女性朋友们都容易得的一种妇科疾病，患上乳腺炎以后很多女性的生活都陷入了困境，这时候就必须选择去医院接受治疗。不过好....
阳台种辣椒有妙招，盆里加点小东西 每天会分享一些养花小方法，小技巧，喜欢养花的朋友请点关注，让我们一起在养花的道路上携手同行 生活中喜欢养花的人越来越多，很多人在家里....
解暑祛湿有妙招 这些你都知道吗？ 说到解暑祛湿，《说文解字》有这样的记载：暑，热也。大暑是一年中最热的节气，湿热交蒸在此时到达顶点。今年以来，北京降水频次高、总量大，....
很多孕妈早上都有的一个坏习惯 孕期需要注意的事项很多，特别是生活中一些非常常见的行为习惯，稍不注意就容易使肚子里的宝宝受到伤害。 案例 璐璐自从怀孕后就一直在家休息，....
惯出糖尿病的 9 个坏习惯 据 数据显示，截止到 2018 年，中国成年糖尿病患病人数达到 1.14 亿，这意味着每 14 名成年人就有 1 名糖尿病患者，更令人震惊的是，其中一半以上的人甚至都....
养成这4个减肥习惯，让你慢慢瘦下 很多人减肥总是控制不住自己的食欲，还是会偷偷吃一些高热量的食物，导致身材一直没能够瘦下来。如果你连自己的食欲都没法控制好，无论如何....
4个妙招拥有深度睡眠，提高受孕率 内分泌系统跟我们的生活作息密切相关。经常熬夜或睡眠不足，却想要内分泌系统正常运转几乎是不可能的。充足睡眠与休息，是保障内分泌系统运作....
想要养出牛奶肌，只需坚持这5个习惯 当代最省事简单的美颜工具，不是什么面膜也不是什么化妆技巧，而是那一键可以美颜一键可以上妆的美颜滤镜。而且随时随地处于什么状态都可以....
11个睡前坏习惯，毁你睡眠偷你寿命！ 如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等问题，说明睡眠质量差。睡得不好，很大可能是你在睡前做了一些不该做的事！ 睡前口渴，喝一杯水再睡？....